안무(쓸기), 유연(주무르기), 압박(누르기), 진전(떨기), 고타(두드리기), 곡수(구부림 손 기술), 운동(자동·타동·운동), 견인(잡아당김), 교정(골격,관절, 신경의 정복)등 9대 안마 수기(손기술)를 피시술자의 인체부위와 질병에 따라 선택적으로 시술함으로써 각종 질병을 예방하고 건강을 유지하게 하는 시술행위입니다.


우리는 몸이 뻐근할 때 목과 어깨를 
주무르면 전신이 가벼워지고, 
소화가 안되거나 가슴이 답답할 때 
등이나 팔목을 주무르면 트림이 나면서 
시원하게 풀리는가 하면 

아이들이 배가 아플 때 엄마들이
 "내 손이 약손" 이라면서 배를 만져주면 
아픔이 사라졌던 기억을 가지고 있습니다.

이러한 방법들이 안마출현의 근거가 되며, 
우리 몸을 어디에 부딪혔을 때 
자기도 모르게 아픈 부위에 손이 가고
 문지르면 통증이 없어진다든지
 가까운 가족이 머리나 배가 아파
 잠 못 이루고 쩔쩔맬 때 
의학적인 지식이 전혀 없는 사람이라도 
차마 그 고통을 보고 있을 수만은 없어
 아파하는 부위를 잡아 주거나 눌러 주거나
 두드려 주거나 쓸어주는 일들이 
집안에서 행해져 왔습니다. 

이와 같은 자기 보호본능과 인지상정이
 안마요법을 출현시킨
 근거가 된다고 볼 수 있으며, 
주무르거나 아래로 쓸어 내리는 등 
여러 방법이 개발되었는데 
이와 같은 방법들을 일컬어 
동양의 대표적인 학명으로

 '안마' 라고 불렀습니다.